Archiv der Kategorie Sasch.
University of Arizona und T:4
18.11.2009 von Sasch..
Hier kommt also nun noch der Rest vom gestrigen Tag:
Wir sind ja die ganze Zeit auf der Suche nach einer gescheiten Schwimmgelegenheit und gestern haben wir sie dann gefunden. Und nicht irgendeine Möglichkeit, sondern DAS ist der Hammer. Wir vier kleinen Hanselns trainieren in dem Becken, in dem schon so viel Olympioniken und Medaillengewinner geschwommen sind, das man ganz von alleine schon schwimmt wie eine Rocket !!! ;O)
Es ist typisch amerikanisch, eine riesige Wand, vollgestopft mit den Records der unterschiedlichen Strecken, daneben die Teamerfolge von Arizona, daneben alle Teilnehmer an olympischen Spielen, dann an Weltmeisterschaften, und und und. Wow, hier wurde amerikanische Sportgeschichte geschrieben und WIR vier kleinen Popels durften hier schwimmen. Und zwar nun jeden Tag at noon, sprich um 12 Uhr mittags. Für uns vier kostet das 80 Dollar, hört sich erst mal viel an, aber es ist ja quasi immerhin 12 mal Eintritt und dann geht das schon wieder, wenn du fremd in ein so tolles Becken darfst. Wir sind jedenfalls total begeistert…
Gut, ich bin dann 10×200 und 2×500 geschwommen, mit Neo und wirklich schnell. Das lag aber daran, dass das nicht exakt 25 Meter waren, eher knappe 23 Meter. Egal, war trotzdem schnell und ich bin zufrieden, vor allem endlich wieder im Wasser gewesen zu sein. Und nun jeden Mittag. DAS ist gut !
Gut, da wir aber nicht alleine in das Becken durften um 10 Uhr, denn es muss immer ein Lifegard am Becken sein, also wie bei uns auch quasi die DLRG oder ein Bademeister, hatten wir knappe zwei Stunden zeit und sind in eine Shopping Mall gefahren. 25min hin und zurück somit hatten wir dort zwar nur knappe 50min. zur Verfügung. Deswegen haben wir uns dann lieber getrennt und sind jeder für sich durch das Ding geflitzt. Ich brauchte ja unbedingt ne Jeans, hatte ich ja gerade mal nur eine dabei… Jedenfalls bin ich da durch und habe ein paar nette Sachen auf die Schnelle gefunden. War zwar kein entspanntes Shoppen, wie wir es noch geplant haben, aber dafür war es ja auch nur eher so ne Mini-Mall. Nur gut, dass ich wenigstens nun noch ne Jeans habe. Am Abend haben wir den ganzen Kram dann auch schon gleich gewaschen, mit den schon getragenen Sachen der letzten Tage…
Ach ja, nach dem Schwimmen waren wir dann gleich bei dem Rad-Dealer hier, um nach unseren Bikes zu schauen. Leider für mich nicht sehr erfreulich. Während alle ihre Karren wiederbekommen haben und wirklich zufrieden mit dem Service waren, muss mein geliebtes Bike noch ne Nacht dort bleiben. Leider sind dem Techniker ein paar gravierende Mängel aufgefallen, die er noch beheben muss. Was heisst leider ! Ich bin ja froh, wenn das alles noch vorher abgestellt werden kann. Ich bin echt gespannt, wie der Bock nun heute so ist und wie er sich fährt… Ich freu mich schon drauf. Somit war ich aber gestern nicht auf dem Rad gesessen und Volker und ich sind dann ne Runde noch laufen gewesen. Was sich da dann abgespielt hat… DRAMEN !!! ;o)
Ich hatte aus völlig unerklärlichen Gründen nach dem Besuch bei Trisports einen Blutzucker von 370. Hab keine Ahnung wieso, habe gar nicht gefuttert, dann habe ich diesen reguliert, schon sehr vorsichtig, weil ich wusste, ich würde gleich noch bisserl laufen gehen wollen. Aber es kam, wie es kommen musste. Wir laufen los und nach nicht mal einem Kilometer, musste ich gehen, weil mein BZ wohl so abgerauscht ist nach unten, dass mein Körper den Dienst verweigert hatte. Ein Nichtdiabetiker kann sich nicht vorstellen, was da vorgeht, aber nur so viel: NIX MEHR geht da !!! Ich habe dann zu Volker gesagt, er solle mal weiterlaufen, ich nehme ein Gel und versuche es dann noch oder gehe aufs Zimmer… Gesagt getan, Volker lief davon, ich habe ihn dann am Horizont noch laufen sehen und hatte mich schnell dazu gequält, locker weiterzulaufen. Es ging dann recht zügig wieder und ich bin Volker hinterher. Er war natürlich schon zu weit weg. Ich bin dann an einer Kreuzung abgebogen, weil gerade die Ampel umgesprungen ist und ich nicht warten wollte, und habe eben noch eine Karré(schreibt man das so?) drangehängt, damit ich dann vielleicht gleichzeit mit Lollo wieder im Hotel ankommen würde. Es lief dann auf einmal richtig gut sogar und als ich gen Hotel eingebogen bin, habe ich auch schon das rote Shirt von Volker entdecken können. Aber was war das ? Er ging ! Und als ich näher gekommen bin, sah ich es schon, er tokelte richtig, wie ich gerade mal 30min. zuvor. Es hatte ihn also auch noch erwicht ! Hahaha ist ja eigentlich nicht zum Lachen, aber das uns das beiden passier und dann noch fast zur gleichen Zeit. Lollo war kreidebleich und lief sehr “unrunnt”. Wir sind dann rauf aufs Zimmer und haben erst mal unsere Speicher wieder gefüllt. Das Gute daran ist ja, dass es nicht so lange dauert, bis man sich davon erholt. Ich bin dann doch noch insgesamt etwas über 7km gelaufen und zum Schluss wieder richtig fix… “Läuft” also … und lieber da so ein Vorfall und nicht am Sonntag, gelle !?!? AWG
Gut, wir waren nun jeden Abend hier lecker futtern und zwar in der Regel schöne grosse Steaks. Wirklich sehr sehr lecker..
Weiterhin möchte ich gar nicht sooo viel vom Wetter sprechen, denn das ist einfach nur geilomat ! Morgends wirklich sehr frisch, wenn ich um 5-6 Uhr zum Starbucks Coffe fahre nur so um die 4-6 Grad, aber ab Mittag geht die Nadel steil bergauf und am frühen Nachmittag ist dann auch der Wind weniger und es geht immer auf 30 Grad hoch. Sensationell, zwar kälter, als ich es wohl erwartet hatte, aber hey, was für ein Klima ! “Schweinegeil” wie unser Yankee immer sagt !!!
Gut, das war nun heute ein sehr langer Bericht, aber ich war ja auch etwas im Rückstand. Eines möchte ich aber unbedingt noch loswerden:
Ich bin ja wirklich baff und sehr erfreut, über diese vielen vielen Nachrichten von euch allen. Wer hier alles so mitliest, SENSATIONELL! Ich, bzw. wir, freuen uns wahnsinnig über so viel Zuspruch. Echt geil und ich möchte mich hier mal ganz herzlich dafür bei euch bedanken… Das gibt einem ne ganze Menge Kraft und Motivation, gut auch ein bisserl Druck, aber das ist schon ok so ! Hahaha
Schöne Grüsse in die Heimat, auch wenn es hier noch soooo schön ist, bisserl Heimweh hat man ja doch !!!
Lasst es euch gutgehen, wir machen das auch…
Sasch.
PS: nachgereicht hier noch paar Bilder von unserer Radtour: gugst du hier und hier und hier beachte man die Aufschrift…
Endlich mal wieder auf dem Cojote sitzen …
18.11.2009 von Sasch..
Was für ein schönes Gefühl das ist ! Endlich nach so langer Zeit konnte ich mal wieder auf meinem geliebten Fahrrad sitzen. Schaut es euch an, ich finde ja, es sieht schon schnell aus ! ;o)))
Es war zwar zu beginn etwas holprig und ich habe ne Weile gebraucht, bis ich mich zurecht gefunden hatte, aber dann ging es wirklich gut. Wir sind dann zu diesem Kaktus-Park wieder gefahren und haben dort zwei Runden gedreht. Man ist das schön dort !!! Und man wurde das heiss dann ab der Mittagszeit, um die 30 Grad und in der Sonne sicher noch höher… Und ja, der Wind war uns auch am Anfang keine Hilfe, sonder war eher gegen uns. Aber egal, es ist einfach nur geil, in kurzer Hose und Trikot über die Strassen hier zu ballern. Und bei knappen 90km und über nem 30er Schnitt am Ende kann man nix sagen, wenn man bedenkt, dass wir so oft anhalten mussten an Ampeln dann in Tucson, als wir die Uni gesucht haben und der raue Asphalt und und und. Soll heissen, wir waren damit also absolut im Soll. Ein kurzes anschliessendes Koppelläufchen über 5,2km mit nem 4:27er Schnitt, war auch das sehr sehr zügig…
Am Abend waren wir wieder lecker im Steakhouse, was anderes kannst du hier ja nicht futtern, und es war wieder sehr sehr lecker. Ich habe mich mit Hühnchen und Salat begnügt, möchte ich hier am Abend doch keine Kh´s mehr zu mir nehmen…
Der “Yankee-Mike” hat wieder ne Menge schöner Geschichten erzählt und da haben wir uns doch sehr sehr kaputt lachen müssen. Ist wirklich ein sehr cooler und lustiger Typ. Wir sind sehr froh, dass wir ihn hier haben !!!
Gut, that´s it, wir gehen nun mal nach meine Rad schauen, was leider nicht ganz so fit ist, wie wir hier und dann gehts schon wieder futtern, später schreibe ich noch, was wir heute noch so getrieben haben…
See ya ! ;o)
Sasch.
schon wach…
16.11.2009 von Sasch..
Nach dem üppigen Mahl gestern, hatte ein riesen Steak verdrückt, haben wir uns hier noch ein Folge -Californication- angeschaut und ich bin gegen 22-23 Uhr eingeschlafen und nun seit vier Uhr schon wieder wach. Jetlag lässt grüssen. Werde gleich mal aufstehen und etwas einkaufen gehen. 7 Uhr wollen wir hier in einem kleinen Pool ne Runde schwimmen gehen. Heute soll die Radtour auch etwas länger werden. Wettervorhersage ist bei um die 23 Grad und Sonne pur. Dennoch habe ich mich mit meinen Klamotten etwas verschätzt und muss mir heute hier im Laden ein paar wärmere Sachen holen…
Ansonsonsten geht es mir relativ gut, ist zwar noch nichts davon zu merken, dass ich am Sonntag einen IM machen soll, aber das kommt sicher noch….
Schöne Grüsse nach good old Germany…
Sasch.
Ab in die Wüste … *letzte Woche*
16.11.2009 von Sasch..
Heute ging es dann in die Wüste, von Phoenix-Chandler ab nach Tucson. Schon auf dem Weg das typische Arizona Bild = links und rechts von der Interstate 10 nur Wüste und Sand und Kakteen(oder heissen die Kaktusse?Hehehe)… Imposant, aber nicht sehr abwechslungsreich, wie ich zugeben muss. Wir sind somit glaube 80 Meilen gen Osten gefahren und mit 70-75 Meilen pro Stunde hat das echt was vom “Crusen”… Sehr angenehm eigentlich, sich so fortzubewegen. Gut, in Tucson angekommen, ab in unser Hotel, aber das gute HolidayInn hatte unsere Zimmer noch nicht bereit. Somit sind wir direkt zum Mike weiter und haben ihn besucht und erstmals unseren Camper für die Zeit nach dem Ironman gesehen. Was wir da zu sehen bekam, hat uns allen die Sprache verschlagen. WAS FÜR EIN KLOTZ das ist !!! Unbeleivable… wirklich, ich habe sowas noch nicht gesehen. Und der beste Spruch des Tages war dann von Mike, “das ist das Teil für die Armen”! Also quasi der Hartz IV-Bomber ! Schaut selbst >>hier<<, nächste Woche mache ich sicher noch mehr Foto´s davon, aber das kommt echt nicht so rüber, wie riesig das Teil ist… Unglaublich, auch was da für ein Platz drinnen ist… Egal, will gar nicht davon anfangen, ist echt der Hammer…
Gut, dann hat uns Mike noch einen kleinen Park gezeigt, den Saguaro National Park, in dem es Unmengen der Saguaro Kakteen gibt. Schaut euch das an, diese typischen Kakteen hier, ist echt imposant !!!
Hier noch ein wunderbarer Schnappschuss von uns drei Eiermännern vom nächsten Sonntag, gugst du >>hier<<
Ansonsten waren wir heute viel unterwegs und somit war nur noch ne knappe Stunde Zeit, mit dem Radel ne klitzekleine Runde zu drehen. War schon 16:30Uhr bis wir loskamen. Waren dann noch im Bike-Shop, der hier zufälligerweise direkt über die Strasse ist !!! und haben uns die Reifen aufpumpen lassen und dann war eben nicht mehr drinnen. Morgen früh geht es das erste Mal schwimmen hier und um 10 macht der Bikeladen wieder auf, dann stehen wir auf der Matte, lassen uns die Bikes richtig preparieren und ein paar Streckentips geben und dann werden wir sicher ne etwas grössere Runde, um drei Stunden drehen…
Jetzt gehen wir unseren Östrogenhaushalt mal etwas pimpen und werden tote Tiere essen !
Bis die Tage und lasst es euch gutgehen, wir machen das hier auch !!!
Euer Sasch.
UMZUG…
15.11.2009 von Sasch..
So, bei uns ist gerade 9:30 Uhr und wir waren schon mächtig fleissig und aktiv. 7 Uhr ging es zu einem kurzen schnellen Läufchen, 6km im 4:09er Schnitt. Das war gut und spült mal die Muskulatur schön durch. Danach ausführliches Dehnen, Duschen, “lecker” frühstücken und nun packen und gleich geht es zu unserer nächsten Station. Ab nach Tucson, wo uns Mike schon erwartet. Werden dann unser Domizil beziehen und Räder zusammenbauen und hoffentlich noch eine kleine Runde damit drehen…
Werde sicher später berichten, wenn wir auch dort wieder WLAN haben… Schönen Sonntag(-abend ist es ja bei euch!) noch und bis dann !
Ach ja, Silvia und Renato sind auch gut hier angekommen und haben sich schon ein wenig eingelebt…
Sasch.
YES !!! Erster Sport in Amiland
15.11.2009 von Sasch..
Wir haben es getan und es war sensationell !!! Erster Lauf hier, nachdem um die Mittagszeit es geregnet hatte, haben wir kurzer Hand erst mal ne Besichtigung mit der kleinen Karre gemacht … guggst du hier oder hier und haben uns um Färbemittel für unsere weißen CEP-Socken gekümmert. Als wir damit dann fertig waren, und auch noch so bisserl was eingekauft hatten, hatte auch die Sonne aber auch alle Wolken vertrieben und schien in voller pracht. Alles richtig gemacht und so konnten wir schöne 12,3km in 4:59min./km absolvieren und hatten ein richtig gutes Gefühl dabei. Wir haben auch direkt mal unser Outfit für Sonntag getestet, wie ihr hier sehen könnt.
Nun liege ich gerade auf dem Bett und mache Thera-Band-Übungen, während ich hier meinen Blogeintrag schreibe !!! ;o)
Ansonsten sieht das hier eher –> so <– aus.
Später holen wir noch Silvia und Renato am Flughafen ab und werden sicher noch was futtern gehen. Die Socken sind nun knalle gelb, somit sind wir “im Soll”!
schlechtes Gewissen !!!
14.11.2009 von Sasch..
Man bekommt echt ein schlechtes Gewissen, wenn man für 1000 Gramm Essen, 3000 Gramm Müll produziert, aber die Ami´s anscheinend nicht… Unfassbar, was auf unserem Tisch nur für ein Frühstück liegen geblieben ist !!!
Naja, daran muss man sich erst mal gewöhnen, werde ich sicher nicht …
Wir waren dann gestern echt 26,5 Stunden auf den Beinen und das Beste, nach guten 5 Stunden Schlaf wollte ich Volker aus dem Bett scheuchen, der streikte dann aber und wir haben noch ne “Extrarunde” von knappen zwei Stunden drangehängt… Nun waren wir gerade Frühstücken, jetzt faul auf dem Bett liegen und verdauen (gut, das kann nicht lange dauern, bis der balaststoffarme Fraß hier weg ist) und dann geht es endlich mal wieder laufen. Drei volle Tage war ich nun sportlich untätig… Das holen wir heute endlich nach. Am Abend holen wir noch Silvie und Renato vom Flughafen ab, wobei das die grösste Aufgabe für heute sein dürfte. Der Airport von Phoenix ist soooo groß und selbst Mike hatte gestern keine Ahnung, wo er hin sollte. Hey, der Mann ist Pilot und sicher schon öfter dort gewesen, … Naja, das kann ja was geben… Wird schon. Dann bleiben wir noch die Nacht hier und fahren morgen in der Fühe nach Tucson und dort geht es dann noch mal ein paar Tage zur Sache…
Schöne Grüsse aus dem “kalten” Phoenix/Arizona mit gerade mal knapp über 20 Grad um 8 Uhr morgens ! Hehehehe
Euer Trash-Sasch.
14.11.2009 von Sasch..
Irgendwas stimmt mit meiner Bildbearbeitung noch nicht auf dem kleinen Ding hier. Hab aber noch keine Lust, danach zu schauen…
Soweit bleibt es erst mal bei Links zu Bildern, wie dem hier cimg4368.JPG LOS ! Ratet welches Auto uns ist !
AMAZING
14.11.2009 von Sasch..
Leute, die USA ist wie immer das Land der Superlative. Nur so viel, wir haben hier in jedem Fall, eines der grössten Auto´s ! Morgen gibt es ein paar Foto´s…
Wir sind also gut angekommen, Mike hat uns in Empfang genommen und dann sind wir ab ins Hotel, noch mal schnell bisser Fastfood und nun liegen wir im Bett und werden Heia machen, nach nunmehr 26,5 Stunden am Stück wach sein und um die Welt reisen…
Gute Nacht und bis Morgen…
Sasch.
PS: ach ja, kann ja nicht ohnehin, etwas euch vom Wetter zu erzählen. Heute ist der kälteste Tag seit langem und es waren um 22:30 Uhr 22 Grad… Brrr, das ist aber auch kalt ! *ganzfettgrins*
erstes Fastfoof ! Bäääh… is das lecker !
13.11.2009 von Sasch..
So, kaum in Charlotte zwischengelandet geht es schon zur Fastfoodfutterstation… Schönes helles Sandwich und nen Kaffee bei Starbucks und gleich geht es weiter nach Phoenix. Bisher ist alles gut gegangen, Koffer heile und on board und wir sind zwar müde, aber auch froh, wenn wir gleich in Phx angekommen sind und dann unsere Sachen haben, ein Auto gemietet und unsere Zimmer bezogen haben. Dann gehts schnell ins Bettchen und morgen früh schauen wir mal, was alles so anliegt. Volker und ich haben ausgemacht, dass wir das Bike hier nicht auspacken, sondern nur bisserl laufen und schwimmen gehen werden….
Und hier gleich der erste Fotobeweis von uns, etwas übermüdet, aber geht…
cimg4364.JPG
