Sasch.-Blog

So, die Heimat hat mich wieder und trotz des bescheidenen Wetters, wobei man ja eigentlich schon fast zufrieden sein kann damit als Sportler, fühle ich mich richtig pudelwohl wieder hier zu sein ! Die ersten Tage nach der Rückkehr waren sehr ruhig, bisserl laufen hier, zwei Schwimmeinheiten dort und jede Menge Krafttraining für den Oberkörper waren mein “Resozialisierungsprogramm”. Erst habe ich mich wirklich prima gefühlt, nicht als käme ich gerade von einem anstrengenden Trainingslager, aber schon am Sonntag überkam mich dann doch die grosse Müdigkeit. Jede Treppe ist beschwerlich gerade, jedes Mal in die Knie gehen und wieder hoch echt anstrengend. Das beweist mir dann aber, ich habe genug gemacht aber sicher nicht überzogen. Nun heisst es einfach etwas Geduld haben, locker bleiben und nix überstürzen. Eine Erkältung braucht nun kein Mensch und ich schon gar nicht. Diese Woche ist pure Regeneration angesagt und daran halte ich mich auch. Werde viel schwimmen gehen, viel Krafttraining machen und ein-zwei Einheiten auf dem Rad und in den Laufschuhen absolvieren. MEHR NICHT !!! Ich treffe mich dann mit einem gut regenerierten Körper, sagen wir Montag ! ;o)

So, mehr gibts grade nicht zu berichten, ausser das ich auf den Tee, besser gesagt, auf den Ingwer gekommen bin. Gute Heilkraft, entzündungshemmend und regenerationsfördernd ! Kann ich jedem nur empfehlen… Leider habe ich nach meiner Rückkehr wenig Zeit, um mal ausführlicher hier was zu berichten, aber ich denke, das kommt dann in der nächsten Woche, dann passiert auch mal wieder was…

Bis dahin, bleibt oder werdet gesund !
Euer´n resozialisierter Säääsch.