Scheiss die Wand an… (<– darf man das sagen, ja ?) ! T:99
3.4.2009 von Sasch..
Oh man, ich habe mich schon lange nicht mehr sooo schlecht gefühlt, wie gestern !
Bin mit Stephan N. auf ne 25km Runde gegangen. Ich hatte gar keinen Respekt davor, als er sagt, naja, so 5:15 sollten es schon werden pro KM. Ich hab noch einen draufgesetzt, denn in meinem Plan stand ja: 10min. Endbeschleunigung. Unterwegs, so nach 10-12km ging es immer schlechter und schwerer. Mir taten ganz schön die Beine weh, schon während dem Lauf. Gut, dass wir zu zweit waren und uns gegenseitig aufgemuntert hatten, Stephan ging es auch nicht blendend. Naja, und dann kam dann auch noch die Endbeschleunigung auf 4:30min./km und gegen den Wind. Es ging eigentlich dann doch, aber danach war ich richtig platt ! Mir ging es “dreckig”. Schlecht war mir, alles weh getan hat es mir, und schlecht war mir, hatte ich schon erwähnt oder ? ;o) Bin dann heim, die Zwangernährung rein, die wirkt echt ganz gut und dann ab in die Badewanne, heisses Wasser für die Muskulatur soll ja ganz gut tun… Ich bin aus dem Ding gar nicht mehr rausgekommen. Wäre am liebsten liegengeblieben. Mir war dann noch schwindelig und, ach ja, schlecht war mir noch immer. Habe mir dann zwei drei Toasts reingezwungen und habe dann tatsächlich um 21 Uhr geschlafen !!!
Und was soll ich sagen, heute früh raus und alles ist wieder gut !!! ;o) Keine Schmerzen, mir ist nicht mehr schlecht, mir geht es blendend. War wohl doch auf Anhieb einfach bisserl viel. Dazu noch der ganze Stress die letzten Tage mit Arbeit und Umzug und so,… Ich hoffe, das ist nun endlich rum und es geht nun wieder etwas besser. Heute ist noch mal der Maler bei mir, am Abend werde ich noch die letzten Sachen aufhängen und dann sollte es das gewesen sein…
Es wird auch Zeit, noch 99 Tage bis Roth ! ;o)
AWG !!!
Ach ja, die 80kg-Marke wankt. Ich könnte mir vorstellen, dass ich in der Woche nach Malle da drunter bin und bei mir endlich die “7″ dauerhaft vorne steht !!!