Ich möchte gar nicht ins Detail gehen, aber nur soviel, wir haben den Flieger “verpasst” und mussten einen teuren Ersatz vier Stunden später nemen… Ich ärgere mich so sehr darüber, dass ich da gar nicht weiter drauf eingehen möchte…
Egal, nach einem tollen Abend und einem noch schöneren Freitag mit meinem Bubi Mika ging es Samstagfrüh dann schon wieder ins Trainingslager. Diesese Mal nach Darmstadt zu unserem Team-Wochenende.
Schön, die Jungs alle mal wieder zu sehen, das ist in den Wintermonaten doch nicht ganz so häufig.
Angefangen haben wir mit nem ausführlichen Krafttraining für die Beinchen, gefolgt von nem Läufchen mit Lauf-ABC Übungen abgeschlossen mit nem ausgiebigem Schwimmerchen über 3,3 km gespickt mit Technik Übungen…
Am Sonntag dann “zum Frühstück” ne Runde Rumpfstabi, danach ein lockeres Läufchen über 7km und wieder ab in die Fluten. Technik und Atemübungen über noch mal 2,7km. Somit hatte ich diese Woche 13km schwimmen gepackt. Weiss gar nicht, ob ich schon irgendwann mal soooo viel in einer Woche geschwommen bin… Aber gut, Flipper werde ich trotzdem nicht mehr ! Hehehehe
Gut, das war es dann für eine weitere trainingsreiche Woche von deutlich über 20 Stunden. Diese Woche lege ich mal die Beinchen bisserl hoch, mein Trainer hat schon mit mir geschimpft, ich würde zu viel machen… Also relaxen, heute mal goar nix, gut, Faschingfeiern darf ich ja als Einheit nicht eintragen, morgen dann bisserl schwimmen und laufen, Mittwoch dann mal ne Runde Erholungsspinning, Donnerstag noch ein weiterer Ruhetag, Freitag wieder schwimmen, Samstag ebenso dazu noch Laufen und Sonntag geht es dann schon wieder gen Süden ! Das hält ja keiner aus hier in dem Dreckswetter… ;o)
Gehabt euch wohl !!! Sasch.