Völlig neues Gefühl: RUHETAG !!! hehe
3.2.2009 von Sasch..
Da ich am Dienstag eine aussagekräftige LD(Leistungsdiagnostic) für Malle haben möchte, war für den Montag absolute Ruhe angesagt. Zudem ist irgendwie alles um mich rum krank und ich versuche mich, da mal rauszuhalten… Somit gestern völlige Entspannung, schön mit Mika spielen, abends in Ruhe die Tasche packen, Räder ins Auto, die werden nämlich auch heute Abend noch für die Insel bereitet. Ergomo muss ja schliesslich mit, damit alles fein super dokumentiert werden kann und ich bestmöglich trainieren kann…
Das macht im Übrigen mein bewährter Rad-Dealer der Manuel in seinem Laden www.dasbike.de (darf man das sagen, oder ist das etwa schon Schleichwerbung ?)
Man kann da eh noch nix drauf geben, aber die Vorhersagen für Malle nächste Woche wären mir so schon grad recht !!!
Ach, was freu ich mich nun schon drauf. Könnt schon losgehen und ich hoffe, das mein Mitreisender und ich das richtige Wetter haben, damit wir uns die ersten Kilometer erarbeiten können. Der Schwerpunkt liegt hier sicher noch auf der Grundlage und es kommt nicht auf die Strecken und den Schnitt an, sondern auf konstante Leistung über eine gewisse Dauer. Nicht mehr und nicht weniger.
Plan ist es min. zwei Mal die Woche auch schwimmen zu gehen und das Laufen ist weiterhin ganz vorne im Fokus, also hier wird nicht zurückgesteckt. Zeit werden wir eh genug haben.
Wie gewohnt, wird es - so das DSL im Hotel funzt - täglich Informationen über unsere Touren geben und Eindrücke zur beginnenden Mandelblüte auf Palma de Mallorca. Wer das noch nicht gesehen und erlebt hat, hat echt was verpasst. Aus dem grauen, trüben Deutschland in ein Frühlingsparadies geflüchtet, denn hier blüht und grünt schon alles !!!
So, genug geschwärmt! Das kommt davon, wenn man kein Training hat ! ;o)
Somit habe ich auch gleich mal ein ganze Kilo wieder draufgefuttert und das ist auch gut so !!!