EURO-TRAINING für Anfänger und Muschi-Laufen auf dem Band T:184

Alter Schwede, mein erstes “richtiges” Krafttraining hat mich doch einige Federn gekostet !!! Oder Muskelzellen, oder wie man das auch immer nennen möchte… Mir tut ja alles weh am Morgen danach! DANKE Gregor !!! ;o) Werde mal versuchen, dieses Jahr ein richtiges Krafttraining zu dem ganzen Stabi-Training ein mal pro Woche durchzuziehen. Mein toller Trainer steht da ja soo sehr drauf ! Glaube aber eher, dass hier körperliche Defizite irgendwie anders wettgemacht werden sollen ! Hahahaha

Das isser übrigens, also mein Trainer und hier geht es zu seinem Blog…

Tja, was soll ich sagen, da mir am Dienstagabend die Kälte doch zugesetzt hatte, wollte ich gestern nicht schon wieder abends raus und da ich erst abends zum Sporteln gekommen bin, ich eh schon im Fitnesspark Olympia bei meinem Onkel war, habe ich es doch tatsächlich mal aufs Laufband gewagt. Hier nun meine Erfahrungen: man wird das warm auf dem Ding, man kommt man sich da beobachtet vor und man das ist irgendwie kein richtiges Laufen ! Ich gehe lieber wieder auf die Strasse, da wo ich herkomme und hingehöre !!! *grins*

Ergebnis: anstatt der 70min laufen wurden es dann nur knapp 55 Minuten auf dem Laufband und etwas über 10km, nachdem wir gute 45 Minuten schönes Krafttraining gemacht hatten. Trotzdem ein guter Tag…

Noch 184 Tage bis zum ersten Highlight in Roth ! Willkommen Benny in der Starterliste zu diesem Event. Nun sind wir schon vier richtige Granaten (Stephan, Lars, Benny und Icke) und Roth kann sich warm anziehen ! *lach* (hoffe, ich habe nun niemanden vergessen!?!) Körpergewicht: hab keine Ahnung, schaffe es abends nicht mehr auf die Waage…

Ach ja, und EURO TRAINING ist dieses hier: schaut euch das mal an, sehr lustig !!!

Dieser Eintrag wurde am 8.1.2009 um 09:51 verfasst und befindet sich in Sasch.. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.