Archive für Dezember 2008
Wieder relativ gesund… T.206
17.12.2008 von Sasch..
Naja, ne gute Woche ist nun auch wieder dahin, aber ich sehe das völlig entspannt und gelassen. Nun nehme ich Weihnachten noch mit und dann geht es am 2.1.2009 “so rischdisch” wieder los…
Gestern der erste Lauf am Main, schöne locker 10km und heute in der Früh dann gleich noch mal. Toll, mal wieder was zu machen. Freu mich auf die nächsten Tage und hoffe einfach mal, nun gesund zu bleiben…
AWG= heisst auch im Jahr 2009 “Alles wird gut !!!” Noch 206 Tage bis Roth und noch 339 Tage bis zu meinem Jahreshighlight in Arizona… Dat wird schon ;o)
Mist HUSTEN !!! T.214
9.12.2008 von Sasch..
So ein Scheiss! Hab ich mich wohl doch am Sonntag leicht erkältet bei der Pause beim Niko-Duathlon. Sowas sollte man auch einfach nicht machen. Durchfahren und danach ne Pause ist eben doch besser, obwohl ich trockene Klamotten extra mitgenommen hatte. Aber ich war halt geschwitzt und dann die Kälte….
Naja, was solls, habe ich eben einen Husten. Bedeutet für mich also, kein hartes Training nur locker und leicht mit niedrigem Puls vor mich hinzudösen und abzuwarten, bis es abklingt und nicht schlimmer wird… Hoffen wir mal das Beste…
NOCH 214 TAGE BIS ROTH
… es weihnachtet sehr… und wir lassen es mal langsam angehen… T.215
8.12.2008 von Sasch..
Noch völlig entspannt und ohne grosse Anstrengungen folgt eine Einheit auf die Andere. Wenn es mal nicht so passt, dann lassen wir sie eben ausfallen. Ich habe noch keinen Druck und die Aussicht auf die extrem lange Saison, lassen mich noch “locker machen”.
Mein richtiger Startschuss ist dann der 2.1.2009 Ab hier wird “ernst” gemacht !!! Bis dahin kann ein Training schon mal, wie die letzte Woche, dem Regen zum Opfer fallen. Es war nicht schön, was sich letzte Woche hier Wettertechnisch so abgespielt hat. Einen Morgen bin ich sogar wieder umgedreht, als ich schon mit dem Rad auf dem Weg zur Arbeit war, so stark hatte es geregnet. Warten wir mal ab, wie es sich nun die nächsten Tage so entwickelt. Zur Zeit ist alles mehr in der Planungsphase. Februar vielleicht schon ein erstes Mal nach Malle oder gar Lanzarote ? Wir werden sehen…