25.9.2008 von Sasch..

So, es ist also geschafft ! Nach einer langen, sehr harten Saison, ist nun die verdiente Ruhe eingetreten. Ich geniesse es regelrecht, mal nicht ständig zu trainieren, die Füsse hochzulegen, zu essen was und wann man möchte, am WE geht es mal auf Tour und das ohne Rad und der Körper dankt es einem. Ich schlafe wie tod gerade und bin trotzdem noch dauernd müde. Scheint so, als käme diese Pause zur rechten Zeit. Es ist einfach auch mal schön, nicht dauernd an den Sport und das nächste Training zu denken, immer abends die Sporttasche packen zu müssen und morgens mal lieber mit Mika ein Spielerschen zu machen. Einfach auch mal schön !!! Nicht das ich nun keine Lust mehr hätte oder aufhören möchte, aber einfach mal Abstand zu haben ist echt toll !

Trotzdem werden schon die Pläne für die neue Saison gestrickt und Roth steht ja schon fest und ist gemeldet, zudem würde ich evt. versuchen den Hamburg-Marathon zu absolvieren als kleine Motivation für das Frühjahr und dann mein hoffentliches Highlight der IRONMAN ARIZONA im November. Bei der Planung würde es bedeuten, dass ich im November locker ins Schwimmtraining einsteige und leichtes Lauftraining absolviere und dann langsam steigere bishin zum Mara und danach ne kleine Erholungspause und dann richtig durchstarten für Roth… Die Liga steht natürlich weiterhin ganz weit oben auf meiner Liste und deshalb wird es sonst keine weiteren Wettkämpfe geben, ausser die Langdistanz-Rennen, evt. der Mara im April und die Liga-Starts. DAS sollte aber auch reichen. Da ich gute Erfahrungen mit späten IM-Rennen im Jahr habe (2xFlorida), freue ich mich schon jetzt auf hoffentlich MEIN Rennen in Arizona. 2009 werde ich noch mal alles geben und versuchen ganz strukturiert und vernünftig an die Sache ranzugehen, um dann hoffentlich meinen grossen Traum “HAWAII” zu realisieren…

Wir werden sehen, wie es sich entwickelt.

Nun möchte ich mal alle Leser hier und Freunde danken, für die vielen Kommentare, die Aufmunterungen und Zusprüche und die ganzen Wünsche… Ich hoffe, ihr habt auch im nächsten Jahr wieder ein Auge auf meinen Blog und meine Homepage…

Ich möchte nicht schon jetzt ein guten Rutsch wünschen, aber auf jeden Fall bis “bald mal” ….

Sasch.

Geschrieben in Sasch. | 1 Kommentar »

8.9.2008 von Sasch..

Ich kann es kaum fassen, nun hatte ich doch noch mein perfektes Rennen im letzten Liga-Wettkampf des Jahres. Mit einem absolut runden Rennen konnte ich in der ersten Liga eine Top10 Platzierung erreichen und mit Platz 9 mein absolutes Highlight erreichen. Auf dem sehr sehr kurzen ShortTrack in Griesheim lief es einfach von Anfang an. Hatte ich am Morgen noch versucht, einem viel zu schnellen Schwimmer hinterher zu hächeln, war ich am Mittag etwas cleverer und folgte jemandem in meiner Klasse. Er war klar ein schnellerer Schwimmer, aber ich konnte ihm komplett im Wasser folgen. Diese kurzen Sachen sind schon richtig hart und wenn man dann mal eben schnell aus dem Becken hüpfen möchte, ist das gar nicht so einfach. Ab in die Wechselzone! Wir hatten die besten Plätze zugelost bekommen, direkt am Ausgang zur Strecke. Also lange laufen ohne dem Rad in der Hand. Schnell die Schuhe an, Startnummer um den Hals, Helm auf und ab auf die Strecke. Schnell konnte ich erkennen, das ich in der zweiten Gruppe hinter einer etwa 5-7 Startern grossen Spitzengruppe mich befand. Irgendwie wollte in der Gruppe aber keiner fahren, also machten dann Patrick (Teammitglied) und ich Dampf, bevor sich dann auf den beiden letzten Runden auch noch andere beteiligten. Es war nicht sehr rund was da in der Gruppe passierte, aber wir kamen doch der Spitzengruppe näher und hinten fielen immer wieder welche weg, was ich auf die harten Antritte nach den 180Grad Kehren zurückführe. Schon in der ersten Runde musste ich einmal so stark bremsen, das alle Räder blockierten und ich quer stand. Gerade noch konnte ich ausweichen und korrigieren, aber mein Hinterrad hatte Schaden genommen. Luft war weg, ich eierte ein wenig umher, egal, es ging ja dennoch da ich Schlauchreifen drauf hatte.

In der letzten Runde musst ich fragen, wieviel Runden wir schon absolviert hatte, da ich es irgendwie nicht mitbekommen hatte. “Die Letzte” rief mir jemand zu. Ich versucht schon so langsam meine Schuhe aus den Krallen zu bekommen, da krachte es vor mir bei der Ausfahrt zur Wechselzone. Wieder Vollbremsung, ich touchierte einen Anderen und konnte den Gestürzten gerade noch so ausweichen und in die Wechselzone einfahren. Runter vom Rad, Helm ab und gleich los, da ich ja die Laufschlappen schon an hatte, war das echt zügig und auch hier machte sich die Poleposition in der Wechselzone bezahlt. Ich sah, das nicht viele vor mir waren, schätzungsweise 10-13 Athleten dachte ich mir. Cool, so weit vorne warst du aber auch noch nicht, gib mal Gas, sind ja “nur” zwei KM ! Man war das hart, aber zu meiner Überraschung kamen mir immer und immer wieder ein Läufer entgegen und ich konnte diesen überholen. Ich musste mich nun schon in den Top10 befinden, dachte ich mir! Ich war echt schon deutlich über meinem Maximum konnte aber das Tempo halten und ich wartete immer und immerwieder, dass noch welche von hinten kommen, aber es kam nix…

Im Ziel direkt hinter Patrick eingelaufen und kurz geschaut, viele waren noch nicht da ! Später erfuhr ich, es war definitiv ein Platz unter den ersten 10 ! Ich bin echt happy damit, das war so nicht zu erwarten.

Das ganze Team war dann auch schnell im Ziel und nun stand ganz klar fest, dass wir sicher unsere Liga gehalten haben musste. Später stellte sich dann heraus, ich war auf Platz 9 gelandet, das Team insgesamt auf Platz 6, was dann ein Platz 7 in der Gesamtwertung bedeutete.

DAMIT sind wir alle sehr zufrieden und ich auch !!!

Das war es dann für 2008 im grossen und ganzen. Es folgen ein paar Laufevents wie ein Halbmarathon noch oder sowas, aber der Marathon in Frankfurt ist für mich kein Thema mehr. Zu sehr haben meine Füsse dieses Jahr gelitten und ich muss denen mal eine Erholung gönnen. Das Jahr war hart und lang und irgendwann muss dann auch mal Schluss sein, gelle !

Geschrieben in Sasch. | Keine Kommentare »