Das Mallorca Trainingslager ist hiermit offiziell beendet. Wir sind wieder zuhause angekommen. Gestern wollte ich eigentlich wieder auf das Rad, aber ich habe dann doch starke Atembeschwerden und bin nach 5km schon wieder rumgedreht. Somit hatten wir noch einen schönen Familientag am Strand, abends dann noch packen und am Samstag dann in aller Frühe zum Flughafen und ab nach hause.
Schön wars ! Danke an alle, die mit waren, an Andrea vom Marins Playa (wer mal nach Malle möchte, kann sich bei mir melden, für eine Direktbuchung) und an Stefan, der uns gerade abgeholt hat ! Hehe
Fazit, trotz des Sturzes, kamen 1350 Radkilometer, in 49 Stunden mit guten 15000 Höhenmeter zusammen. Zudem noch 50 Laufkilometer und knappen 10 Schwimmkilometer. Trainingsziel also erreicht . ;o)
Mal schauen, wie ich nun den Sturz verarbeite. Ich nehme seit dem Voltaren Tabletten, damit wir es bis nach hause schaffen. Ab Heute also keine mehr und somit werde ich wohl morgen und am Montag erst richtig merken, was noch so allen weh tut. Die Rippen machen mir zu schaffen, richtig tiefes Einatmen ist nicht möglich. Das Handgelenk ist immernoch stark angeschwollen und die Schulter schmerzt ebenso. Knie sollte nicht so schlimm sein, hier ist nur noch die Abschürfung, sonst wohl nichts. Reicht ja auch !
Zum Abschluss noch ein paar Bilder von Mika und der Rückreise und somit dem Abschluss des ersten Trainingslagers 2008…
“audofahrn”
“Tschuuuuussssss”
bei/mit Mika ist immer was los…