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Mai18

T:51 Rollerrunde

by admin on Mai 18th, 2012 at 18:04
Posted In: Allgemein

So langsam lasse ich das Trainingslager ausklingen. Nach der Königsetappe gestern, bin ich heute locker in der Gruppe mitgerollt. 130km, klar es warschon wellig, aber ich bin wirklich den ganzen Tag im unteren Bereich gefahren. Am Sonntag steht ja mein erster Wettkampf für dieses Jahr auf dem Programm, somit möchte ich nicht ganz so platt an den Start gehen, was schwierig werden wird, aber gut, auch das soll Training sein..
Somit ist dieser Tag auch Geschichte, gerade grillen wir auf der Wiese und lassen es uns gutgehen. das Wetter ist endlich etwas besser mit Sonne und Temperaturen um 15-17 Grad, YES…
Für morgen ist’s wieder gut vorhergesagt und morgen werde ich endlich mein kleines Schwarzes mal probefahren. Das erste Mal auf meinem schönen Zeitfahrhobel… Bin gespannt, ob er mich “abwirft”… Hehehe
Fazit: guter Tag, 610km bisher und schöne Zeit hier…
Grüße in die Heimat! 
Pfirtiiii
Euer’n Säsch.

Mai18

T:52 “die Einheimischen” und eine Panne kommt selten alleine..

by admin on Mai 18th, 2012 at 06:06
Posted In: Allgemein

Ohweeeh, heute sollten uns Radfahrer hier aus Rimbach und Umgebung begleiten. Was haben wir am Abend zuvor uns einen Unsinn zusammen gesponnen, wie die uns zersägen würden an den Bergen, welche Ausrede wir für unsere schlechte Radperformance bringen könnten, ja wie wir sie sogar manipulieren könnten…
Ich nehm’s mal vorne weg: wir konnten ganz gut mithalten. 
Aber mal der Reihe nach… Morgens habe ich direkt zum Startzeitpunkt erst mal schön nen Platten gehabt… Den konnte ich mit dem Peter in weniger als zwei Minuten wechseln und dann ging es endlich los. Irgendwie fühlte ich mich nicht wirklich gut. Es war sehr ungemütlich heute. Kalt, frisch, windig, aber vor allem kaaaalt! Es war zwar trocken, aber rischdisch frisch… Und meine Luft war nicht wirklich gut. Mir fiel es schwer zu atmen. Naja jedenfalls führen wir nun im 13er Verbund hier quer durch die ganze Prärie. Und das sehr zügig, wie ich fand. Und wie gesagt, meine Atmung war wirklich extrem schwerfällig. Als ich mich nach gut 30km mal traute, das weiter zu erzählen, wurde mir das von noch weiteren Jungs hier bestätigt. Teils wegen Allergie, teils wegen dem Wetter allgemein. Das beruhigte mich. Es wurde nun auch stetig besser. Wir fuhren also hier durch die Gegend, sehr schöne Strecken, nahe der tschechischen Grenze und es ging permanent nur hoch oder runter. Super wellige und unrhythmische Strecke war das, aber ich kam erstaunlich gut zurecht damit. Nur die Kälte machte mir heftigst zu schaffen. Ich fror die ganze Zeit. Nach ca. 75km wurde der Schrei nach einer Kaffeepause laut. Keiner hatte wirklich was dagegen, wenn auch jedem klar war, dass das “Wiederlosfahren” schmerzen würde. Egal, ab ins Warme und was warmes getrunken.
Stefan hatte in seinem “Koffer”am Rad noch frische Klamotten, die er mir gab. Ab diesem Zeitpunkt ging es mir wieder richtig gut. Ich war trocken, mir war warm, ich trank eine Milschkaffee, einen Cappuccino und  einen Kamillentee. 
Als es dann weiter ging, war ich fit wie ein Turnschuh. Ich war ständig vorne und fuhr an der Spitze. Der Ein oder Andere hatte mit der Kraft oder Schmerzen zu tun gehabt, bei mir lief es wirklich bestens. 
Leider hatten wir dann auf den letzten 30km noch einen Platten, diesmal nicht bei mir, aber auch das störte uns dann nicht mehr groß… Nach mehr als 5,5 Stunden, deutlich über 2000 Höhenmetern und 150km kamen wir gut geplättet wieder an… 
Harter Tag, Duschen schnell futtern und gegen 22 Uhr lagen wir schon im Bett..
Gute Naaaaaaacht
Euer’n Säsch.

Mai18

T:53 am sechsten Tag sollst du ruhen… oder so

by admin on Mai 18th, 2012 at 06:01
Posted In: Allgemein

Wenn der große Boss das schon sagt.. Es war auch bitter nötig, die doch sehr beanspruchten Haxen einmal etwas baumeln zu lassen. Ausschlafen, frühstücken, locker ins Schwimmbad, dann “mal eben” 3,8km Kim Becken abspulen (7×500 + ein-ausschwimmen), ne Ründe shoppen gehen mit dem Weibchen, nachmittags einfach mal ne Stunde ins Bettchen gehen und schon ist so ein Ruhetag bestens genutzt… Am Abend gabs wieder ungesundes und viel zu spätes Fresschen, DANACH dann noch selbstgemachter Kaiserschmarren und dann konnte man sich schöön mit fetter Trommel  in die Falle knallen!
Thats’s it for today…
Greetz folks…
Your’s Säääsch.

Mai15

T:54 wo bleibt der Ruhetag?

by admin on Mai 15th, 2012 at 15:20
Posted In: Allgemein

So, wieder 100km, wieder Berge, wieder aua, aber morgen ist endlich RUHEEEE, Püppie ist angekommen, was kann es schöneres geben…?

Ach ja, heute früh um 7 war ich ja auch noch rennen. Das war ein guter Start in den Tag, 10km lockeres GA1 über die “kleinen Wellen” danach frühstücken und gegen 11 dann erst los. Heute war es deutlich wärmer und sehr sonnig, alles in allem ein wirklich schöner Tag und nun ist mein Baby da und somit alles PERFEKT!!!

Grüße an euch da draußen…
Euer’ Säsch.

Mai14

T:55 alle Neune…

by admin on Mai 14th, 2012 at 21:13
Posted In: Allgemein

Heute waren wir mit einer neuner Gruppe unterwegs und haben es schön laufen lassen. 110 km mit ordentlich Bergen (1500HM) und dann ein 29,1er Schnitt. Ich bin auch echt positiv überrascht, wie gut ich so über die Berge hier komme, auch bei gelegentlichen “Spielchen”, die einfach auch mal dazu gehören, kann ich ordentlich mitspielen. Also Attacken oder Ortssprints sind kein Problem, da zügig mit zu brettern… ;-) Spaß muss sein, gelle…
Trotzdem Platt, aber glücklich Tag3 überlebt… ;-)
Morgen nochmal “so rischdisch” und dann ein freier Tag! Und Püppie kommt auch morgen an… 
Sportliche Grüsse an euch alle!
Euer’n Säsch.

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